Road Map

SI ERES COMO YO, INQUIETA POR COMPRENDER COMO PREVENIR UN FUTURO DESORDEN EN EL SUEÑO DE TU BEBÉ

ESTAS EN EL LUGAR CORRECTO….

Te sientes preocupada porque tu bebé NO descansa lo suficiente, frustrada por intentar de todo sin resultados y no saber qué más hacer….

Estás en el lugar correcto…

Si,

  • La hora de dormir no es un espacio de paz sino todo lo contrario, muy tenso y angustiante.
  • Tu bebé NO sabe dormirse de manera independiente.
  • Tiene muchos despertares por la madrugada.
  • Acudes a apoyos de sueño para que se quede dormido por la noche y madrugadas.
  • Las siestas son un dolor de cabeza.
¡Llegó el momento de hacer un cambio y este cambio está en tus manos!

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE

Road Map?

  • Conocerás los cuatro pilares de descanso y comprenderás la importancia de estos en la mejora del sueño de tu bebé.
  • Revisaremos la necesidad de descanso de tu bebé acorde con su edad.
  • El ambiente de descanso SI influye. Tranquila, también lo tenemos cubierto.
  • Reflexionaremos sobre la rutina y tendrás herramientas para construir una para tu bebé.
  • Aclararemos conceptos como el de apoyo de sueño para que te alejes de ese escenario en caso ya estés por ahí y te acerques al auto-confort.
  • Hablaremos sobre las lágrimas.
  • Sabrás cuáles son los enemigos del descanso y su interferencia en el sueño de tu bebé.
  • Sacaremos el escudo protector contra los “Mitos de Sueño” más famosos.
  • Incluyo mi guía para «Ordenar y Disminuir las tomas de leche nocturnas» 
  • Incluyo mi guía con «Horarios Referenciales» para bebés de 5-20 meses
  • El módulo de «Preguntas Frecuentes» te ayudará con esas primeras dudas que surjan.

Mis bonus favoritos para ti:

  • Hitos en el desarrollo de tu bebé y su impacto en el descanso.
  • Un Sleep Log que te ayudará a registrar como punto de partida los momentos de sueño y vigilia de tu bebé.

En resumen, te llevarás CLARIDAD y una ESTRUCTURA que te acompañe a transformar el descanso de tu bebé disfrutando del proceso.

Te cuento algo sobre mi que quizás no sabes…

Hace unos años, yo me sentía igual que tú, el descanso de mi hijo era un momento tenso que me sobrepasaba (¡a mi y a todos en casa!), salía del cuarto triste, confundida sin comprender por qué cada noche era diferente a lo que yo esperaba…

A raíz de esa experiencia, decidí estudiar para transformar el sueño de mi hijo.

Ser testigo de ese cambio tan profundo, me hizo entender que mi propia experiencia y habilidades me permitirián ayudar a otras familias atravesando una situación similar.

ALGO QUE QUIZAS TE

sorprenda

Cuando un bebé aprende a dormir, poco a poco va consolidando esa habilidad y no sólo se vuelve un bebé más descansado y feliz, sino que tu reconectas con tu maternidad desde otro lugar, encuentras un espacio en pareja y tu vida florece.

¿QUÉ PUNTOS DEBES TOMAR EN CUENTA PARA LLEVAR ESTE CURSO?

Comprender que esta es una invitación a DESAPRENDER gran parte de lo que hoy aplicas y te está trabando.

Que tengas claro que lograr conciliar el sueño no es un evento, es un camino y los cambios no son inmediatos.

Qué el gran éxito del proceso está en tu ejecución y compromiso desde casa.
No me gusta decir que hay una fórmula mágica, para lograr cambios es importante ser realista y muy consistente dando a tu bebé mensajes claros.

Preguntas frecuentes

¿El llanto está involucrado en este proceso?
El llanto siempre está presente dentro de un proceso de cambio y mejora de Hábitos de Sueño, a pesar de que mi enfoque sólo abarca métodos graduales. Primero, porque es la única manera de comunicarse que tiene tu bebé; segundo, porque hoy está muy cansado y eso lo vuelve un poco más irritable.

La intensidad de ese momento varía de bebé a bebé, casi siempre muy relacionado con su madurez neuronal y personalidad. En cualquier caso yo voy a enfocarme en darte estrategias de confort para que tengas herramientas y puedas responder a ese momento, pero es parte de desaprender para transformar.

¿Es verdad que para que un bebé duerma bien tiene que dejar de tomar leche durante la madrugada?
Esa es una decisión que debes tomar de la mano con tu pediatra. Desde mi punto de vista, si tu bebé de 6 meses a más, necesita por instrucción médica tener una toma durante la madrugada, es posible mantenerla siempre y cuando no sea un apoyo de sueño.
¿Si tengo alguna duda, cómo podría resolverla?

Tendremos una reunión grupal a través de mi sala de Zoom, casi siempre es la penúltima semana del mes en donde nos tomamos un «café virtual» y resuelvo dudas 🙂

Evaluación previa para entender mejor qué Servicio necesitas

Lo primero, quiero darte las gracias por tu interés en Mejorar los Hábitos de Sueño de tu bebé apoyándote en mi experiencia.

Se que llevas mucho tiempo sin dormir y necesitas destrabarte, por eso te quiero pedir que completes con mucha sinceridad este cuestionario porque así podré darme una idea de
cual es tu situación y el momento biológico que atraviesa tu bebé. De tal manera podré orientarte mejor al Programa o Servicio que encaje con tu necesidad actual.

Me pondré en contacto contigo después de revisar tus respuestas y con toda honestidad te contaré sobre lo más adecuado para Mejorar los Hábitos de Sueño tu bebé.

Un abrazo,
Mili

¿Cuál es el rango de edad de tu bebé?

¿En qué semana de embarazo nació?

Sexo

¿Tienes conocimientos sobre sueño infantil?

¿Ya has participado en un proceso de SleepCoaching?

¿Cuál es tu mayor reto de cara al sueño de tu bebé?

¿Consideras que el descanso de tu bebé está condicionado a alguno de estos apoyos de sueño?

Un proceso de Sleep Coaching es un espacio de toma consciencia e implica mucho compromiso en casa para Mejorar los Hábitos de Sueño de tu bebé. ¿ Estás dispuesta a afrontar ese reto?

Mi filosofía de trabajo se basa en consolar a tu bebé cuando llore en su intento por aprender a dormir o por el mismo cansancio que trae a cuestas debido al tiempo que lleva sin descansar lo que necesita. Esto no significa que lo seguirás meciendo, paseando, dando leche para calmarlo, etc. Sino que lo confortarás desde la calma y con tacto pero SIN hacerlo dormir, este punto requiere mucha consistencia y es el GRAN paso para el cambio. ¿Estás dispuesta a afrontar esta experiencia?

¿Has tomado alguna medida previa para solucionar el problema de sueño de tu bebé?

¿Eres consciente de que el proceso de Sleep Coaching es un proceso gradual y que el éxito de este depende de tu ejecución en casa?

El proceso de Sleep Coaching es un servicio a medida por 3 semanas que supone una inversión de s/. 1000 para Perú y US$ 300 para el resto del mundo. ¿Estás dispuesto a afrontarlo?

4 + 11 =

¡Estemos en contacto!

SUCRÍBETE Y RECIBE EN TU CORREO MI E-BOOK GRATUITO SOBRE LOS CINCO MITOS ALREDEDOR DEL SUEÑO INFANTIL.

E-book gratuito

¡Gracias por suscribirte! Estarás recibiendo novedades en el e-mail que ingresaste.