Hablamos de cómo en el arte de soltar y también de tomar, nos abrimos a la coherencia, a la honestidad con nosotras mismas y sobretodo a las nuevas posibilidades disponibles. Cuando cambiamos nuestra narrativa y nos planteamos preguntas que generen movimientos de...
En este episodio exploramos juntas cómo el discurso victimista puede convertirse en una forma permanente de ver la vida, una forma sutil de perder fuerza y desconectarnos de nuestra responsabilidad personal. Veremos cómo dejar de leer la vida desde la queja o la culpa...
En este episodio comparto tres recursos que transformaron mi bienestar, me ayudan a vivir de manera más liviana y con mucha presencia. ✨ Nuestra AtenciónElegir conscientemente dónde pones la mirada cambia tu realidad.Cuando dejas de controlar el resultado y habitas...
¿Cuánto de nuestro valor personal está medido por lo que los demás piensan de nosotros? Quizá más de lo que imaginas. A veces, un comentario, un juicio o una mirada pueden doler tanto que nos atrapan, y no es casualidad: lo que duele afuera suele resonar con algo no...
Cuando el desánimo, la verguénza o la rabia aparecen, el autoabandono toca nuestra puerta. Este episodio es una invitación a acompañarte con más amabilidad, a sostener tus emociones y a recordarte que no tienes que exigirte para merecer. 🎧 Escúchalo, y si te inspira,...
No fue un evento, ni una técnica milagrosa lo que acompañó a conocerme, todo lo contrario, fue mi insistencia. El compromiso profundo conmigo misma de dejar de ir a ciegas, soltar patrones, fidelidades inconscientes y elegir una vida más auténtica y amorosa. Estés...
