En este episodio exploramos cómo desarrollar confianza en nosotras mismas desde una mirada profunda y práctica. No hablamos de autoestima superficial ni de motivación momentánea.Hablamos de confianza como coherencia interna, responsabilidad y orden. En este episodio...

A veces creemos que amar es estar siempre.Sostener, ayudar, resolver, cargar. Y cuando dejamos de hacerlo, aparece el juicio:“egoísta”, “mala hija”, “poco amorosa”. Pero…¿y si muchas de esas ideas sobre el amor no nacen del amor,sino de la culpa, de las lealtades...

¿Y si el problema no fuera la disciplina,ni la constancia,ni la falta de fuerza de voluntad? En este episodio te invito a mirar la procrastinación y el autosabotaje desde otro lugar:no como un defecto, sino como una señal de desalineación interna. Hablamos de: ¿Por...

¿Qué significa realmente crear un año que te provoque vivir… y no solo sobrevivirlo? En este episodio te comparto tres elementos internos que para mí marcaron un antes y un después: hacerme cargo, comprender y atravesar el miedo, y ocupar mi lugar desde el orden...

En este episodio te acompaño a mirar la Navidad desde un lugar más adulto, consciente y compasivo contigo misma. Esta ruta viene con la intención de compartir contigo el botiquín emocional que he ido equipando a lo largo de los años y que me permite volver a mi, las...

La gratitud siempre estuvo ahí, pero no de la manera en la que yo la estaba mirando. Este episodio nace de un proceso muy personal, de esos que te mueven el piso y te obligan a mirarte con más honestidad y más suavidad. Aquí te comparto los cambios que transformaron...