¿Te has sentido alguna vez en un bajón del que parece difícil salir?
En este episodio exploramos cómo reconocer esos momentos bajos, entender por qué ocurren y, sobre todo, qué ayuditas podemos aplicar en el camino para transitar nuestras emociones y no perder la fe en que volveremos a sentirnos con energía y ánimo.

Hablamos de herramientas prácticas, preguntas que buscan dar espacio a las emociones predominantes y también algunas que te invitan a mirarte de manera profunda en el presente, para volver a tu centro, siempre siendo amable contigo.

Si te sientes de bajón, este episodio es para ti.

¡Acompáñame y aprendamos juntos a transitarlo!

Recursos Imperdibles para complementar este episodio:

Sesiones de Orden Interior: Sesiones 1:1 conmigo. Dirigidas a mujeres que sienten que necesitan generar un cambio en sus vidas, pero no saben por dónde empezar.

Episodio #7: La práctica de la Compasión hacia mi misma y el hilo conductor con la mirada sistémica.