Si hay algo que en los últimos años se ha vuelto mi pasión es la observación, mi paisaje favorito ahora es hacia adentro y siento que esa conexión conmigo misma llegó desde el día que me dediqué a entender el sueño de mi bebé. Esa vehemencia me llevó a estudiar no una, sino dos formaciones de descanso infantil a lo largo de los últimos años.
Pero antes de esa historia bonita que te cuento arriba, me sentía muy desconectada conmigo misma, confundida, sobrepasada porque no lograba comprender por qué mi bebé lloraba, si acababa de comer, por qué despertaba si apenas hace unos minutos se había dormido con su leche y una vez que me aclaré, tuve espacio para ser esa mamá lista para contener y transformar(se).
En mi experiencia ese cambio pasa por CUATRO etapas y si llegaste hasta aquí es porque estas en la segunda:
Sabes que necesitas hacer algo pero no tienes claro como hacer que se concrete.
Tienes claro que las tomas de leche de la madrugada están impidiendo que tu bebé descanse mejor, te sientes emocionalmente abrumada y no tienes claridad de por donde empezar… te entiendo PERFECTO (yo también estuve ahí) es una etapa de muchas DUDAS y CUESTIONAMIENTOS.
- ¿Por dónde empiezo?
- ¿Qué tengo que tener en cuenta?
- ¿Me estaré olvidando de algo?
- ¿Todas las tomas son necesarias?
Mi objetivo al preparar esta guía es que avances con acciones concretas a base de respuestas que tu misma irás detectando, para que no te paralice un cambio radical sin el análisis necesario:
- Qué identifiques si tu bebé come muy frecuente durante toda la madrugada
- Qué logres consolidar las tomas de leche efectivas y eliminar las que no son necesarias y funcionan como un método de confort para dormirse nuevamente.
Este documento es compatible con la lactancia materna y biberón, respetando tu filosofía familiar y el ritmo de tu bebé, pero llevándote siempre a reflexionar.
Puedes llevarte la guía AQUÏ
En esta guía encontrarás:
- Información sobre la alimentación a demanda
- Herramientas para identificar el llanto de tu bebé y poderlo gestionar desde la calma
- Ejemplo de cómo estructurar tomas nocturnas
- Dos alternativas diferentes, con pros y cons, para eliminar tomas nocturnas innecesarias.
- Plantillas de registro
En esta guía NO encontrarás:
- Información de como realizar un destete total
- Información sobre como conseguir el descanso independiente
¿Lista para empezar el cambio?
Puedes llevarte la guía para ordenar y disminuir las tomas de leche nocturnas AQUI
