En este episodio comparto tres recursos que transformaron mi bienestar, me ayudan a vivir de manera más liviana y con mucha presencia. ✨ Nuestra AtenciónElegir conscientemente dónde pones la mirada cambia tu realidad.Cuando dejas de controlar el resultado y habitas...

¿Cuánto de nuestro valor personal está medido por lo que los demás piensan de nosotros? Quizá más de lo que imaginas. A veces, un comentario, un juicio o una mirada pueden doler tanto que nos atrapan, y no es casualidad: lo que duele afuera suele resonar con algo no...

Cuando el desánimo, la verguénza o la rabia aparecen, el autoabandono toca nuestra puerta. Este episodio es una invitación a acompañarte con más amabilidad, a sostener tus emociones y a recordarte que no tienes que exigirte para merecer. 🎧 Escúchalo, y si te inspira,...

No fue un evento, ni una técnica milagrosa lo que acompañó a conocerme, todo lo contrario, fue mi insistencia. El compromiso profundo conmigo misma de dejar de ir a ciegas, soltar patrones, fidelidades inconscientes y elegir una vida más auténtica y amorosa. Estés...

En este episodio te comparto tres claves profundas que me acompañan en momentos incómodos, y que pueden ayudarte a transformar la segunda mitad de tu año, desde la conciencia, la autenticidad y el orden interior. Conversamos sobre: ✨ Cómo usar las experiencias...

¿De verdad no tenemos tiempo... o es algo más profundo? En este episodio exploramos cómo la frase "no tengo tiempo" puede ser mucho más que una descripción de la rutina: puede ser una armadura que nos protege del dolor, una excusa que nos impide crecer o una...