En este episodio te acompaño a mirar la Navidad desde un lugar más adulto, consciente y compasivo contigo misma. Esta ruta viene con la intención de compartir contigo el botiquín emocional que he ido equipando a lo largo de los años y que me permite volver a mi, las veces que sea necesario.

✨ Cómo identificar qué versión tuya llega a las reuniones familiares y qué deseas realmente para ti.
✨ Un botiquín emocional para sostenerte cuando se activan tus roles, heridas o expectativas.
✨ Claves para reconocer cuándo habla tu niña interior… y cómo volver a la adulta que sabe cuidarte.
✨ La importancia de las pausas, los límites internos y las decisiones conscientes.
✨ Frases ancla y recordatorios que te ayudarán a mantenerte presente, estable y en paz.

Este episodio es una guía para vivir la Navidad desde tu centro, sin perderte en los viejos guiones familiares y eligiendo, con claridad, cómo quieres estar.

🎧 Dale play y acompáñate esta Navidad desde un lugar más honesto contigo.

📚Episodios para enriquecer tu experiencia:

• 🎙️Episodio#22: ¿Cómo bajarle el volumen a la opinión de los demás?
• 🎙️Episodio#8: El poder de la práctica de la gratitud en tu vida.
• 🎙️Episodio#7: La práctica de la compasión hacia uno mismo.

📚Recursos Imperdibles para complementar este episodio:

• 📖 Conoce más sobre el Proceso Personal de Orden Interior.
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📚Productos para enriquecer tu experiencia:

• Frases que acompañan a sanar: Una colección de tarjetas inspiradoras, que con el tiempo han ido encontrando cada una su lugar, dentro de una clasificación basada en mi propia experiencia de vida.