¿Cuánto de nuestro valor personal está medido por lo que los demás piensan de nosotros?

Quizá más de lo que imaginas. A veces, un comentario, un juicio o una mirada pueden doler tanto que nos atrapan, y no es casualidad: lo que duele afuera suele resonar con algo no resuelto adentro.

En este episodio hablamos de cómo bajarle el volumen a las voces externas y empezar a escucharnos con más claridad. Exploramos por qué ciertascríticas nos hieren, cómo diferenciar hechos de interpretaciones, la importancia de validarnos primero y de rodearnos de voces que suman.

No se trata de ser indiferente ni de vivir a la defensiva. Se trata de volver a ti, conocerte, abrazar tus heridas y recuperar la energía que sueles gastar en demostrar, complacer o convencer.

🎧 Dale play y acompáñame en esta conversación para que empieces a vivir desde tu centro, y no desde los ojos de los demás.

📚Recursos Imperdibles para este episodio: