¿Qué hay detrás de la sensación de vacío y desconexión conmigo misma?

Yo pienso que hay un MIEDO profundo, un miedo atávico a dejar de pertenecer y también a sentir dolor.  

Decirnos la verdad y ver nuestra verdad da miedo porque hay una parte de nuestra mente que nos quiere proteger de evolucionar, de movernos, de cambiar, no porque nos quiera perjudicar, sino porque lo considera un acto peligroso. 

Cuando me he ampayado desconectada de mi, me he sentido:

Drenada emocionalmente y sin energía.

En todos lados, menos en armonia conmigo.

Sobrefuncionando en cualquier tipo de relación.

Me encuentro en el camino de lo inmediato.

Acumulando resentimiento justamente por sobrefuncionar (generado por mi).

Muy rígida. Resistiendo a lo que sucede lo cual me drena mucha energía.

Abrumada, Triste, sintiéndo que me fallo por postergarme constantemente.

En este episodio, recorremos algunas preguntas para ver si te suman en tu camino de identificar si te sientes desconectada de ti:

¿Para qué nos desconectamos?

¿Cómo vuelvo a mi?

¿Cómo se siente en ti, estar desconectada?

¿Qué es eso que no me permito sentir?

También te comparto algunas acciones que aplico yo en mi propia práctica para volver a conectar conmigo:

• Conecta con tu ser esencial, tiempo a solas.
• Tener una práctica Gratitud o Páginas de Indagación.
• Desde el enfoque de Gestión Emocional, utiliza el concepto de Consciencia de Unidad  
• Vivir la experiencia del Proceso Personal de Orden Interior, mi acompañamiento 1 a 1 para empezar a recorrer tu propia ruta del orden interior, conocerte mejor y crear una vida que te apasione.

Te invito a compartir este episodio con alguna amiga a la que pueda servir.

Un abrazo,

Mili

Recursos Imperdibles:

Conoce más sobre mi Proceso Personal de Orden Interior, mi acompañamiento 1:1 en el profundizamos prácticas de autoconocimiento desde los tres habilitadores de mi propio cambio interior: La Mirada Sistémica, el Enfoque de Mentalidad y el de Gestión Emocional.

Si quieres explorar más sobre las Necesidades Emocionales, puedes escuchar el Episodio#10.

Si te interesa cultivar la práctica de la gratitud como vehículo para iniciar un espacio de conexión interior, puedes escuchar el Episodio#8.