Siempre he sido un poco aburrida, confieso que me gusta volver a leer libros que ya requeteleí, también ver series repetidas y de películas ni les cuento, cuando algo me gusta de verdad, lo veo y leo varias veces. No soy de comprar muchas cosas y para hacerlo, siempre...
Nos hemos pasado más de un año conversando sobre el sueño de nuestros bebés, ese sueño que nos toca mirar cuando las condiciones biológicas han desarrollado o están poco a poco evolucionando. Pero qué pasa cuando el sueño va bien o en una evolución normal pero en tu...
Empezó el Verano y las reglas de juego cambian un poco, amanece más temprano y por esa razón, el Ritmo Circadiano, el cual controla nuestro ciclo de sueño y vigilia, también se ve algo afectado. Con estos 5 Hábitos, este podría ser el Verano de tus Sueños. Regresemos...
Se termina un año más, un año especial, un año difícil pero uno ( en mi caso) de una increíble, inmensa toma de conciencia. Así que sólo me queda sentir gratitud por estos 365 días que casi casi han pasado. Es inevitable mirar «para adentro» y comenzar, poco a poco a...
¿ Empezar o No Empezar un Proceso de Sleep Coaching? … Ultimamente se ha vuelto una de las preguntas más famosas, quién no lee comentarios variados sobre el tema, muchas veces totalmente satanizado, también desmerecido y tildado de una práctica egoísta y...
