Se vienen varios días libres, para disfrutar en familia y pasarla bien ( sobretodo con este sol que nos está regalando el antes aburrido invierno gris). Todos los que viajan o salimos fuera de Lima, tratamos de disfrutar minuto a minuto casi sacarle el jugo ( y más)...
Hace unas semanas pasé por una experiencia linda, enriquecedora y especial para mi. Acompañé a una familia a Mejorar los Hábitos de Sueño de su hijo de 16 meses durmiendo en una cama estilo Montessori. Como Sleepcoach pasé por varios retos durante los días que...
¿Todos los bebés necesitan empezar un proceso de Sleep Coaching?. Esto me lo he preguntado mil veces y mil veces más me respondo lo mismo: NO. Suena gracioso siendo yo Sleep Coach, pero creo que antes que eso, soy mamá, soy una persona comprometida con la crianza y me...
Hace unos días pudimos juntarnos y conversar sobre el sueño en la #SegundaSesiónenvivo de Sleep Coaching, al revisar las preguntas que muchas mamás me hacían me di cuenta de algo especial, casi mágico… todas tenemos o hemos tenido las mismas dudas, así que me...
Desde que inicié este proceso de cambio, de adentro hacía afuera, gracias a una situación difícil que me tocó vivir, desde dos embarazos muy seguidos, una depresión post parto y un fuerte desorden de sueño en el tiempo, entendí que tenía muchas experiencias para...
