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Episodio #26: La gratitud que no conocía y que transformó mi manera de habitarme.
La gratitud siempre estuvo ahí, pero no de la manera en la que yo la estaba mirando. Este episodio nace de un proceso muy personal, de esos que te mueven el piso y te obligan a mirarte con más honestidad y más suavidad. Aquí te comparto los cambios que transformaron...

Episodio #25: Cuatro efectos silenciosos de ordenarnos hacia adentro.
Hablamos de cómo en el arte de soltar y también de tomar, nos abrimos a la coherencia, a la honestidad con nosotras mismas y sobretodo a las nuevas posibilidades disponibles. Cuando cambiamos nuestra narrativa y nos planteamos preguntas que generen movimientos de...

Episodio #24: ¿Cómo salir del discurso victimista y recuperar tu fuerza?
En este episodio exploramos juntas cómo el discurso victimista puede convertirse en una forma permanente de ver la vida, una forma sutil de perder fuerza y desconectarnos de nuestra responsabilidad personal. Veremos cómo dejar de leer la vida desde la queja o la culpa...

Episodio #23 Tres cambios de perspectiva que me acercan a la vida que quiero
En este episodio comparto tres recursos que transformaron mi bienestar, me ayudan a vivir de manera más liviana y con mucha presencia. ✨ Nuestra AtenciónElegir conscientemente dónde pones la mirada cambia tu realidad.Cuando dejas de controlar el resultado y habitas...

Episodio #22: ¿Cómo bajarle el volumen a la opinión de los demás?
¿Cuánto de nuestro valor personal está medido por lo que los demás piensan de nosotros? Quizá más de lo que imaginas. A veces, un comentario, un juicio o una mirada pueden doler tanto que nos atrapan, y no es casualidad: lo que duele afuera suele resonar con algo no...

Episodio #21: ¿Cómo habitarnos con amabilidad cuando nos faltan las ganas?
Cuando el desánimo, la verguénza o la rabia aparecen, el autoabandono toca nuestra puerta. Este episodio es una invitación a acompañarte con más amabilidad, a sostener tus emociones y a recordarte que no tienes que exigirte para merecer. 🎧 Escúchalo, y si te inspira,...

Episodio #20: El episodio más honesto de todos
No fue un evento, ni una técnica milagrosa lo que acompañó a conocerme, todo lo contrario, fue mi insistencia. El compromiso profundo conmigo misma de dejar de ir a ciegas, soltar patrones, fidelidades inconscientes y elegir una vida más auténtica y amorosa. Estés...

Episodio #19: Tres claves potentes para transformar tu segunda mitad del año
En este episodio te comparto tres claves profundas que me acompañan en momentos incómodos, y que pueden ayudarte a transformar la segunda mitad de tu año, desde la conciencia, la autenticidad y el orden interior. Conversamos sobre: ✨ Cómo usar las experiencias...

Episodio #18: ¿Qué hay detrás de no tener tiempo?
¿De verdad no tenemos tiempo... o es algo más profundo? En este episodio exploramos cómo la frase "no tengo tiempo" puede ser mucho más que una descripción de la rutina: puede ser una armadura que nos protege del dolor, una excusa que nos impide crecer o una...

Episodio#17: ¿Cómo levantarnos después de un bajón?
¿Te has sentido alguna vez en un bajón del que parece difícil salir?En este episodio exploramos cómo reconocer esos momentos bajos, entender por qué ocurren y, sobre todo, qué ayuditas podemos aplicar en el camino para transitar nuestras emociones y no perder la fe en...
Evaluación previa para entender mejor qué Servicio necesitas
Lo primero, quiero darte las gracias por tu interés en Mejorar los Hábitos de Sueño de tu bebé apoyándote en mi experiencia.
Se que llevas mucho tiempo sin dormir y necesitas destrabarte, por eso te quiero pedir que completes con mucha sinceridad este cuestionario porque así podré darme una idea de
cual es tu situación y el momento biológico que atraviesa tu bebé. De tal manera podré orientarte mejor al Programa o Servicio que encaje con tu necesidad actual.
Me pondré en contacto contigo después de revisar tus respuestas y con toda honestidad te contaré sobre lo más adecuado para Mejorar los Hábitos de Sueño tu bebé.
Un abrazo,
Mili

